情商必背100句口诀 如何提高情商

我们身边总是有一些情商很高的人，能的化解一些难以逃避的尴尬。当然也有一些比较喜欢制造尴尬的低情商的人，不懂得察言观色。你觉得你的情商算不算高呢？如果你觉得你的情商一般高的话，那有必要学习一下如何提高情商了。毕竟有了更高的情商，你才能随机应变一些场合。下面教大家情商必背100句口诀，喜欢的朋友快来学习一下吧！

情商必背100句口诀

一、说话时要坐稳

许多人说话时总是坐立不安，左摇右晃。使得本就紧张的情绪，更为严重了。

所以，要坐如钟，端端正正，这样说起话才有一种稳重感

二、说话时敢于正视别人

说话时如果你不正视对方，首先这是一种不尊重对方的行为，其次却掩盖不了你那深深的自卑感。

正视对方，既显得尊重对方，又给人落落大方，充满着自信，也能为你赢得别人的信任。

三、说话时要抬头

说话时抬头便能给人朝气蓬勃的姿态，昂首、挺胸、谈吐自若;千万不要低头、垂目、着脑袋，一副信心不足的样子。

四、敢于大庭广众之下发言

这是最能提升你的自信心和锻炼口才的方式，放心大胆去说。即使说错了，你也会增加自信。

五、经常笑一笑

大部分人都知道，笑能给人增添推动力。必要时笑一下会抖掉很多压力，带来许多自信。 吸引力的研究表明透着灿烂笑容的人会有人际吸引力，笑纹才是幸福的特征。

如何提高情商

01.学会控制自己的情绪

愤怒从来都不是高情商的表现，而低情商的人往往会用嘴表达自己的愤怒，用嘴去伤害他人，这往往是最愚蠢的行为，在侮辱别人的同时也拉低了自己的素质，在别人眼中，你就像个跳梁小丑，注定成不了什么大气候。

一生气就别人，那一定是你情商太低，修养不够，才会控制不住自己的情绪，高情商的人会时刻留意自己的情绪，来控制自己的情绪，从来都不会情绪化的生活。

如果你是一个低情商的人，在生活中就要学着去控制自己的情绪，愤怒不要牵连到他人，这样才不会被人讨厌。

02.话别说太满

有些低情商的人说话都不过脑子，不管自己办不办得到，有些话就脱口而出，说完之后从来不考虑后果，有些话说出来容易，做起来就很难。

偶尔的一次两次别人还会理解你，但要是你经常把话说得太满，还总是不能把事情办到位，那你在别人心中的形象就会大打折扣，别人就会觉得你爱吹牛，不讲信用。