金木水火土对应的颜色和五脏，五脏（心肝脾肺肾）对应的五色（颜色）及五味

提起金木水火土对应的颜色和五脏，大家都知道，有人问五行对应的颜色和人体的脏腑，怎么调整相生相克，另外，还有人想问五行与颜色、五脏，你知道这是怎么回事？其实人体的五脏与金木水火土是怎么对应的？下面就一起来看看五脏（心肝脾肺肾）对应的五色（颜色）及五味（味道），希望能够帮助到大家！

金木水火土对应的颜色和五脏

1、红色入心，红色属于五行中的火，在五脏对应上入心，多食能增强心脏之气，提高人体中细胞的活性。

2、——益脾：入脾，脾胃在中医的五行上讲是属于土脏，偏好，食物是最能护脾养胃的，脾胃是人的后天之本，所以更要懂得滋补，保护。同时可神经和激发能量，对集中精力和提高学习兴趣有帮助，尤其作为早餐食用。金木水火土五行查询表。

3、绿色——养肝：青色入肝，入肝的青色食品包括绿色蔬菜和水果等，是维生素的主要来源，主要功效是清理肠胃、促进生长、排。绿色食物能有益肝气循环、代谢，还能消除疲劳、舒缓肝郁，多吃些深色或绿色的食物能起到养肝护肝的作用。

4、黑色——补肾：黑色入肾，肾是我们的先天之本，主纳精，黑色食物对于补肾、防治心脑血管疾病、抗衰老的效果是最为明显的。含黑色素的食物，都有助提高肾的新陈代谢和系统功能。五行与颜色对应表。

5、白色——润肺：白色入肺，肺脏与白属金，白色的食物可以养肺，肺与白色相对应，故吃白色食物可收到养肺效果，在增强抗及炎症功能同时也能除肺燥，肺功能不好的人可多食白色食物。

注意事项：

1、日常护理合理膳食可多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果，营养均衡，包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素，素搭配，食物品种多元化，充分发挥食物间营养物质的互补作用，对预防此病也很有帮助。五脏的金木水火土分别是什么。

2、如果入眠困难，建议留意控制室内。如今的居室都充足，路灯和电子荧屏也给人高度。卧室黑暗，并对足部、手腕和头部进行指压，有助于在睡前放松、释放压力。

3、建议在冬天多睡觉，这样可以蓄能量，使人精力更充沛。睡前用热水泡脚，并且打坐冥想，都有助于提高睡眠质量。

金木水火土对应的颜色和五脏：五行对应的颜色和人体的脏腑，怎么调整相生相克

五行之说起源甚早，在数千年前，中国的老祖先就已创立一套五行学说，认为五行是构成宇宙的基本元素–“木、火、土、金、水”，宇宙间各种物质都可以按照这五种基本物质的属性来归类，而五行之间也存在着一定的关系。中医学便是借用五行学说来说明人体内部以及人体与外界环境之间的相互关系，中诊病也以五行学说为理论基础。

中医学的五行说，是将人体各部分归属成木、火、土、金、水类。

人体的五脏与金木水火土是怎么对应的？

木：对应肝、胆金木水火土对于。

肝、胆均为解，当人体吸收或吃入有物质时，会经由分解素，后再经由肾脏。肝主管筋脉的活动，从而支配全身关节的屈伸，而筋又赖肝血的滋养，肝血不足则筋失所养，会出现屈伸不利、麻木、等症状，也会造成指甲变形、色泽枯槁，出现容易疲劳、口干、口臭、便秘、下利、精神松懈、注意力不能集中、急躁易怒，或情绪抑郁、胸闷痛等症状。

肝与眼睛亦有连带关系。肝血不足，会出现两眼干涩、眼力模糊或夜盲的症状；肝火上升，则两眼呈现赤红。中医治疗眼睛，常从着手治疗。

火：对应心脏

心是人体生命活动的主宰，统管身体各部，使之协调活动，在脏腑中居于首要地位，所以”五脏六腑，心为之主”。包括神经状态、意识、思维活动等。心同时也主血脉，即掌管血液在脉管内的运行。血液之所以在脉管内循环不息、全身，主要是靠心脏的推动作用，因此有”气行血亦行，气滞血则凝”的说法。金木水火土五行对应的五脏。

心气、血脉的正常与否，可以从面部表现出来，正常时则面色，反之则面色苍白。另外也反映在舌头上，有”舌为心之苗”的说法。

土：对应脾、胃

中医学里认为”土”是一切之根本，如同脾胃主管饮食的消化吸收，是维持人体生命活动的重要，故中医有”后天之本在于脾胃”的说法。土质就像人体无法吸收营养，身体的各个也会受影响，我们常说”面黄肌瘦”即为此意。土质过硬之于人体，会有便秘的症状；而土质过于将造成下利。土质过硬或过于是吸收水分不足或水分积于肠道所引起，而有调节水的功能，因此也属于五行中土的范围。

金：对应肺脏金木水火土代表颜色及方向。

肺位于胸腔，属于呼吸系统，帮助氧气贯穿全身，促进血液循环。正常情况下，气道通畅、呼吸均匀，如因肺气壅塞引起呼能不调时，则有咳嗽、气喘、呼吸不顺等症状。声音的产生与肺的功能也有关，肺气充足的人声音洪亮，肺气虚弱的人声音低微，所以感冒时，会出现声音嘶哑或失声的状况。五脏六腑颜色对照表。

水：对应肾脏五行对应的五脏颜色。

中医认为”先天之本在于肾”，肾与骨骼的生长、发育有关，它能维持新陈代谢平衡，同时也是排。在现代医学中，及部分内、中枢神经系统的功能也都与肾有关。肾脏功能退化最常见的现象为全身水肿，是因其排泄（水）所造成。

肾气的盛衰从毛发上亦可得知，肾气盛者毛发有光泽，肾气弱者毛发易脱落发白。而牙齿若容易松动，也是肾气不足的反应。人生五行金木水火土五脏。

到了现代，经由科学的验证，加上数千年来中医的临床实验，证实了配合五行学说的确更能解释人体内各部分相互之间的联系、运行与关联，这在医学界已普遍的赞叹与极高的评价。这项学说是了老祖先心血的结晶，绝不仅仅是闭门造车的学问，也绝对是适用于现代人的一项显学！

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