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属兔几点出生命最苦

炎炎夏日

属兔几点出生命最苦

各类瓜果蔬菜也纷纷上市

这其中，不少略带苦味的瓜果

是很多人的“心头好”

然而

并不是所有带“苦味”的瓜都能食用

有种看似清脆爽口的苦葫芦瓜

却着“素”！

吃了这种葫芦瓜

多名工人食物中

近日，广东市局发出紧急提醒，当地有多名工人因食用苦葫芦瓜，导致食物中，提醒消费者苦葫芦瓜有，慎吃！

此前，已经有不少人中招

▼

浙江海宁：

误食“苦葫芦”，祖孙两人中

2023

年6月，浙江海宁一名4岁的男孩脸色苍白，发青，昏睡着被自己奶奶抱着来了医院急诊科，医生立即对她进行监护和检查。

询问病史时，医生得知小孩子在午饭时跟爷爷奶奶一起吃了炒葫芦就突然不对劲了。而且在抢救过程中，奶奶也感觉头晕嗜睡。急诊科医生马上对奶奶进行了检查，发现心率和血压都下降到很低的程度。孩子爷爷由于吃得比较少没什么症状，孩子和奶奶经过抢救和治疗也平安了。

医生最后诊断是食物中，导致这种情况的元凶就是葫芦，准确说是苦葫芦。

广东韶关：

进食苦葫芦瓜，一家四人中入院

2023

年7月，位于广东韶关的粤北医院儿科出现因进食苦葫芦瓜中的患儿。

患儿男，9岁及其妹妹6岁，因午餐进食苦葫芦瓜2小时后出现腹疼，无腹泻，无呕吐，因家中一同进食苦葫芦瓜较多的奶奶及妈妈均有明显的呕吐及腹泻消化道症状，否认其他不洁食物及特殊用药物史，急来粤北医院，诊断为中性肠炎（误食苦葫芦瓜后），经洗胃，补液等治疗后，痊愈出院。

据患儿母亲王女士介绍，当时婆婆和孩子尝了一口后觉得好苦，随后她尝了一口也觉得很苦，连忙将菜吐出。

“因为我平时买的是甜的。”但随后王女士觉得，瓜苦没什么问题，应该能消暑

于是他们四人便将饭菜都吃了。

午饭后半个小时，王女士便开始感到不适。

王女士：“胸闷，很想呕吐但又吐不出。没过多久就想睡觉，全身乏力，（腹泻）了二十多次，前一晚每隔几分钟就想去一次厕所。”

福建漳州：

62名小学生食物中，元凶就是苦葫芦瓜

2023年9月，福建省漳州市实验小学古雷分校发生疑似食物中，共有62多名学生先后感到身体不适，出现腹痛、头晕、呕吐症状。

12岁学生在妈妈陪同下打点滴

中发生后，漳浦县食安办迅速开展中原因调查，邀请漳州市、漳浦县8名食品卫生专家对中原因进行分析论证，最终判定，造成该起食物中的原因为食用含有甙类素的苦葫芦瓜。

好好的葫芦瓜

为什么会变苦？

葫芦瓜，又名葫芦、瓠瓜等。葫芦瓜通常味甜，其营养丰富，肉质，非常适合当作蔬菜食用。

苦葫芦瓜，是葫芦瓜在生长过程中，受异常气候及土壤等因素影响，发生变异，变成携带葫芦素的苦葫芦瓜。

研究表明，葫芦高性物质。误食苦葫芦数小时后就会中。轻者会发生口干、头昏、恶心、乏力、嗜睡；重者则表现为呕吐、腹绞痛、腹泻、脱水、便带脓血等症状，甚至死亡。中者多体温正常，所以初期很容易被误诊为细菌性痢疾。

如何鉴别葫芦瓜是否有？

一般来说，葫芦科的蔬菜水果经过人类的长期选育，已经很少或不产生葫芦素，没有苦味了。但是一些基因突变、种植条件不佳或者品种杂交时，还会产生葫芦素。

苦葫芦与甜葫芦在外形上不好鉴别，但许多苦葫芦的形状像白炽灯泡，与甜葫芦相比外型较瘦长，有些外表凹凸不平，有黄莲般的苦味。

最简单的鉴别方法就是食用前用舌尖尝尝看有无苦味，如果是苦的，就丢掉，千万不要吃。葫芦品种偶尔杂交会结出苦葫芦，所以对葫芦瓜的栽培最好采用人工授粉。

这些“苦”都吃不得！

◆ 苦丝瓜

正常的丝瓜，带有一点淡淡的甜味，若发现丝瓜有苦味，最好就不要继续吃了，否则会中。这种苦味丝瓜可能是授粉时产生串粉，或者与气候异常等环境因素有关。吃到苦的丝瓜。第一反应要立刻吐掉。

四川有一家人用丝瓜炖鸡汤，虽然他们发现丝瓜有苦味，但并没有扔掉。吃完后，一家三口陆续出现上吐下泻的症状，紧急送往医院抢救。

医院化验结果表示，这家人的呕吐物、排泄物中均含有碱糖甙生物碱，这种素源自苦丝瓜。

◆苦甜瓜

两种情况下甜瓜会变苦，一是未完全成熟的甜瓜，二是带有残留的甜瓜。此外，甜瓜的瓜蒂性寒、味苦，食用过量会中。所以，吃甜瓜时，记得将瓜蒂切掉！

此外，据浙江医院营养科廖丹介绍，苦瓠子、苦黄瓜等食物也含有生物素——糖苷生物碱，加热后也很难去除，如果不小心吃了，通常在半小时至数小时内出现中症状。轻者口干、头昏、恶心、乏力、嗜睡，重者恶心、呕吐、腹绞痛、腹泻、脱水、脓血便，更严重者还有性命之忧。

苦瓜是唯一的例外！

苦瓜的苦味

于两类成分：葫芦素和苦瓜苷。

苦瓜中葫芦素类物质的含量比较少，其苦味

于苦瓜苷，因此苦瓜吃起来有温和的苦味，但不至于难以下咽，正常吃不用担心中。

夏天要多吃“苦”？

不同人群有讲究

从中医的角度来讲，夏天可多吃点苦味食物，特别对于情绪不稳、不宁甚至有点抑郁的人群，适当“吃苦”确实有助于清心火、安。不过，脾胃虚寒的人不宜多“吃苦”，以免引起腹泻等反应；而气虚的人则不宜多吃辛味食物，以免更伤正气。

广州中医药大学第一附属医院林国华教授分析说，夏季在五行中属“火”，对应五脏中的“心”，而“苦入心”（苦味归入于心），所以夏天吃苦味食物有助于“养心”，于是便有“夏天吃苦，胜似进补”一说。但吃“苦”补得太过，容易“心火”过旺，“肺气”受损，肺功能受到影响。而在五行中，“辛入肺”，养肺气则宜适当多“增辛”。所以，唐代“”孙思邈在《千金要方》中所提倡的“夏七十二日，省苦增辛，以养肺气”。

“由此可见，多吃’苦’或是增‘辛’都各有侧重。”林国华提醒，日常饮食应在均衡饮食的前提上，根据个体的特点做出调整，不能一概而论。

眼下已经入夏，对于情绪稳定的人，可以适当“增辛”，特别是有点肺虚的人，多吃些辛润的食物，有助宣发、补益肺气，有助于防疫。

注意！这些蔬菜也有

◆发芽的土豆

发芽的土豆或变青的绿皮中，含有龙葵碱，食用后对胃肠有较强的性和腐蚀性，对中枢神经有作用，严重的还危及生命。

◆青西红柿

青番茄含有同发芽土豆相同的有物质一一龙葵碱。食后会产生恶心、呕吐、肤色青紫、流涎、头晕等中症状。生吃危险性更大！

◆未炒熟的四季豆

未炒熟的四季豆中含有皂甙，人食用后会中。炒熟的四季豆无。

◆腐烂的生姜

腐烂的生姜会产生一种叫的致癌物质，可诱发肝癌、食道癌。

◆鲜扁豆