秋分节气运势顺遂

今天夜间21:30:32，时至秋分，秋色正中分。来到“一场秋雨一场寒”的时节，南、北方悉数进入“三秋”农忙时，棉花吐絮、晚稻收割、油菜播种，农人于田间收获春生夏长的硕果。而清风习习，碧空万里，江南一带至此迎来真正的凉秋。

此时昼夜均、寒暑平、相半。自然界的阳气向收敛闭转变，日常养生重在“”二字。人宜凝神静气，心怀常乐，多食温润之物，以抵“秋燥”之气。

而今满园桂花甜香渐浓，膏蟹，瓜熟蒂落，或许才是此时节最动人的地方。

“秋分”与“春分”一样，都是古人最早确立的节气。类似于春分之意，秋分即“平分秋季”。此后，白越来越短，气温也会随时而来访的秋雨，逐次凉爽起来。我国大部分地区正式入秋。

秋分，是很重要的收获时节。秋分日自是少不了“入俗”的。不论是扫墓祭祖，还是祭月、拜神、送秋牛、吃秋菜汤，等等。

人们借以民俗，表达对物候的感知，也寄托着美好的情思，以祈求顺遂平安。

古语有“春，秋祭月”之说。以前，秋分节气是传统的“祭月节”。《礼记》载：“春朝日，秋夕月。朝日之朝，夕月之夕。”这里的夕月之夕，说的便是古时的秋分之夜，皇帝祭拜圆月。

不过，祭月无月可是大煞风景的。而每年的日子，到了农历八月不尽相同，也不一定都有圆月。为了避免这一现象，人们后来将“祭月节”由秋分调至中秋，从而有了如今的中秋佳节。

宜“竖蛋”

在每年的春分或秋分这一天，我国很多地方都会有“竖蛋”的习俗。选来一颗“身材匀称”的鲜鸡蛋，将其轻轻竖放于桌上，使其竖起，以此庆祝秋天的到来。

科学一点的说法是，秋分属于南北半球昼夜均等的日子，呈66.5度倾斜的地球地轴与地球绕太阳公转的轨道平面刚好处于一种力的相对平衡状态，很有利于竖蛋。

送“秋牛”

秋分到来之际，一些地方有挨家挨户送秋牛图的的习俗。秋牛图顾名思义，是在红纸或黄纸上面印上全年农历节气，再印上农夫耕田的图样，名曰“秋牛图”。

送图者是的善言唱者，送图的时候说一些秋耕和吉祥话，说得主人乐而给钱为止。言词虽随口而出，却句句有韵动听，俗称“说秋”，说秋人称为“秋官”。这种习俗正体现了农耕时代，人们追求五谷丰登的美好愿望。

秋分养生

“秋分”是自然界最为的时节，对人体的健康非常有益。这个时节的环境温度大概在22℃左右，是人体体温的“黄金分割”点。如若不能按时起居、润肺防燥，神志的安宁，也可能把天高气爽的金秋变成身体的“多事之秋”。

因此，防止外界气的侵袭，遵“”原则，是秋分后养生之重。如果说秋分之前还有暑热的余气，秋分之后，寒凉渐重，则以“凉燥”为主，关乎人的体质和机体反应。要想机体的平衡，首要便是坚持锻炼身体，增强体质，提高抗病能力。